BİLİYORMUYDUNUZ

Sevgili dostlar biliyormuydunuz ağzımızdan çıkanlar da yaptıklarımız kadar önemlidir. Bazı uzmanlar yıkıcı sözcüklerin stres hormonunu harekete geçirdiğini, yapıcı sözcüklerin ise iyilik hormonlarının salgılanmasını desteklediğini belirtmişlerdir. Kelimeler tam anlamıyla insanın özünün belirtisidir. En önemlisi ise ağızdan çıkan tüm ifadelerin beyinde reaksiyonlara sebep olduğudur. Bir başka deyişle rahatlatıcı ve sevgi dolu kelimeler benlik algımızı iyileştirir.

Kelimelerin etkileri o kadar büyük ki birkaç saniye negatif kelimeleri okumanız anksiyete seviyenizi artırabilir. Örneğin sabah uyanır uyanmaz “bugün hasta gibiyim, galiba iyi değilim” gibi cümleler tüm gününüzü etkileyebilir. Yine aynı şekilde biri size “bugün iyi görünmüyorsun hasta gibisin” dediğinde de aynı şekilde olmayan bir durumu olmuş kabul edip kendimizi kötüye odaklayabiliriz. Bu nedenle kötü sözcüklerin sahibiymiş gibi davranmamak gerekir. Ağzımızdan çıkan her şey yaptıklarımızı etkileyebilir. Nedense toplum olarak hastalıklara karşı da sahiplenme duygusu yaşarız onlara sanki bize aitmiş gibi ev sahipliği yaparız.

Benim şekerim, tansiyonum, migrenim diyerek hastalıklara sıkı sıkı sarılırsak bırakır mı hiç bizi? Bulmuş böyle ev sahibi vücudu, terk eder mi artık? Ağzımızdan çıkan cümleler değişsin, hayatımız da değişir, inanın buna.

Zamanın birinde bir padişah yaşarmış. O dönemde bir de ünlü bir falcı varmış. Bir gün padişah falcıyı sarayına çağırmış. Falcıya demiş ki “Bak bakalım elimde ne görüyorsun?” falcı padişahın eline bakınca “Padişahım tüm çocuklarınızın cenazesini göreceksiniz” demiş. Padişah hiddetlenmiş vurun başını demiş. Günler geçmiş padişahın kafasında hep soru işaretleri varmış aklı hep o falcının söylediklerindeymiş. Hemen başka falcı çağırmış “Bak bakalım elime” demiş falcı “Padişahım ömrünüz bereketli uzun olacak” demiş. Bunun üzerine hemen falcı kırk altın ile ödüllendirilmiş. Aslında iki falcı da aynı şeyi görmüş. Olumsuz bakan hayatından oldu, olumlu ifadeler kullanan ise ödülünü aldı. İşte değerli dostlar, bizim de ağzımızdan çıkan kelimeler vücudumuza ve dışarıya yansıması da buna benzer. Zihnimize ne mesaj verirsek öyle de algılar. Olumlu konuşmak, olumlu düşünmek bu nedenle çok önemlidir .

Şems i Tebriz’i der ki ;

Eğer hala kızıyorsan kendin ile olan kavgan bitmemiş. Eğer kırılıyorsan gönül evinin tuğlaları pekişmemiş. Eğer hala kınıyorsan af makamına ulaşmamışsın, öfke ve kin seni cayır cayır yakıyor. Eğer hala ben demekten vazgeçmiyorsan, dizginlerin hâlâ nefisinin elinde ve sen bu esarete boyun eğiyorsun. Eğer hâlâ musibetlere üzülüyorsan gerçeği bilmiyorsun. Eğer hâlâ şikayet ediyorsan hakikati göremiyorsun.

Evet değerli dostlar zihnimizi temiz düşüncelere ev sahipliği yaptıralım, güzel duygular ile süsleyelim, kirli düşün ve güzelcelerden arınalım ki hayata bakışımız değişsin. O zaman ağzımızdan çıkan kötü kelimelere hoşça kal, yeni güzel düşünceler merhaba diyelim mi? Sevgiler…

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Müjde Elif Şahin - Mesaj Gönder

# iyi

göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Ufuk Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Ufuk Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Ufuk Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Ufuk Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.



Anket Ankara'da Hangi Milletvekilini Daha Çok Tanıyorsunuz?